Психологічний воркшоп "Не знаю чого хочу"

НЕ ЗНАЮ, ЧОГО ХОЧУ

Психологічний захід про власні бажання, внутрішні суперечності та право обирати своє життя.

Іноді ми настільки звикаємо жити так, як правильно, потрібно й очікувано, що перестаємо розуміти, чого хочемо самі.

Ми будуємо стосунки, працюємо, ставимо цілі, ухвалюємо рішення. Але в якийсь момент можемо помітити, що начебто все добре, а відчуття, що це саме наше життя, немає.

Можливо, ви знаєте, чого хочуть від вас інші, але не можете відповісти, чого хочете самі. Або знаєте, але боїтеся змін, помилок і чужого розчарування.

На психологічному заході «Не знаю, чого хочу» ми будемо досліджувати, що заважає нам чути власні бажання та обирати життя, яке справді нам підходить.

Кому буде корисний захід?

• Тим, хто не знає, чого хоче від життя, стосунків або роботи.

• Тим, хто постійно вагається й боїться зробити неправильний вибір.

• Тим, хто звик орієнтуватися на думку інших і виправдовувати чужі очікування.

• Тим, кому складно зрозуміти власні потреби та відмовити іншим.

• Тим, хто хоче змін, але постійно відкладає їх через страх і невпевненість.

• Тим, хто відчуває, що живе за звичним сценарієм, але вже не впевнений, що хоче його продовжувати.

Що будемо досліджувати?

• Власні бажання. Як відрізнити те, чого хочете ви, від того, чого від вас очікують інші.

• Страх вибору. Чому ми боїмося помилитися й чекаємо на впевненість, якої ніяк не з'являється.

• Внутрішні суперечності. Як бути, коли одна частина вас прагне змін, а інша хоче залишити все як є.

• Чужі очікування. Чому іноді простіше розчарувати себе, ніж когось іншого.

• Невизначеність. Як рухатися вперед, коли немає гарантій, що рішення виявиться правильним.

Що ви отримаєте після заходу?

• Краще розуміння власних бажань і потреб.

• Усвідомлення того, що стоїть за вашими сумнівами та нерішучістю.

• Можливість подивитися на звичні життєві сценарії під іншим кутом.

• Запитання для самостійного дослідження себе.

• Більше ясності щодо того, у якому напрямку ви хотіли б рухатися далі.

Головне

Вам не обов'язково приходити з готовим запитом або знати, чого саме ви хочете досягти.

Іноді шлях до себе починається з чесного визнання: «Я більше не знаю, чого хочу, і хочу в цьому розібратися».

Якби вам не потрібно було нікого розчаровувати, нічого доводити й відповідати чужим очікуванням, якого життя ви хотіли б для себе?

Запрошую на психологічний захід «Не знаю, чого хочу», щоб досліджувати себе у відкритому діалозі та повертати собі право обирати власне життя.

Ведуча: Заріна Ямпольська, дипломована психологиня.